Category

Omgaan met ziekte/beperking

afspraak afzeggen

Afspraken afzeggen zonder schuldgevoel: zo doe je dat!

By | Omgaan met ziekte/beperking | Geen reacties

Afspraken afzeggen is voor velen lastig waardoor het vaak gepaard gaat met schuldgevoel. Voor veel ‘gezonde’ mensen is dit al lastig, laat staan als je een chronische aandoening hebt en het liefst ‘gewoon’ mee wil doen. Naast het schuldgevoel tegenover een ander, is het ook nog eens confronterend tegenover jezelf. Herken je dat? Dat je een afspraak toch door laat gaan terwijl je eigenlijk liever de hele avond onder een…

Lees verder...

Wat is een POH-GGZ en wat kan hij/zij voor je betekenen?

By | Omgaan met ziekte/beperking | Geen reacties

Een POH-GGZ kan ondersteuning bieden bij jouw situatie. Maar wat is een POH-GGZ precies en wat doet hij of zij dan? In dit artikel vertellen we er graag meer over! Wat is een POH-GGZ en wat kan hij/zij voor je betekenen? POH-GGZ staat voor Praktijkondersteuner Huisarts Geestelijke Gezondheidszorg, en biedt ondersteuning aan huisartsenpraktijken. Huisartsen kunnen cliënten met psychische problemen doorsturen naar de POH-GGZ om een beter beeld van de klacht(en)…

Lees verder...
schaamte psychische aandoening

Schaamte rondom psychische aandoening is absoluut NIET nodig

By | Omgaan met ziekte/beperking | Geen reacties

Schaamte rondom een psychische aandoening is iets wat bij veel mensen voorkomt, zowel bij jongeren als volwassenen. Velen durven niet te praten over hun psychische klachten of zoeken uit schaamte geen hulp. Toch is het belangrijk om te weten dat jij je nergens voor hoeft te schamen en dat juist praten je kan helpen. We delen er graag meer over in dit artikel. Schaamte rondom psychische aandoening is absoluut NIET…

Lees verder...
eenzaamheid

Eenzaamheid door een chronische aandoening: hoe ga je er mee om?

By | Omgaan met ziekte/beperking | Geen reacties

Eenzaamheid door chronische aandoening komt veel voor. Gemiddeld genomen voelen 8 van de 10 met een chronische aandoening eenzaam. Dit komt omdat het door een chronische aandoening moeilijker kan worden om mee te doen aan sociale activiteiten, de werksituatie kan veranderen, je moet stoppen met school of vriendschappen verwateren. Hoe ga je hiermee om? Eenzaamheid door een chronische aandoening: hoe ga je er mee om? Wanneer je een lichamelijke of…

Lees verder...
chronisch ziek

Chronisch ziek: wat houdt het precies in? Uitleg, voorbeelden en tips

By | Omgaan met ziekte/beperking | Geen reacties

Chronisch ziek, wanneer kun je jezelf zo noemen? Want wat houdt een chronische ziekte precies in? We delen in dit artikel meer uitleg over deze benaming en onderbouwen waar de naam vandaan komt en wat de definitie is. Chronisch ziek: wat houdt het precies in? Uitleg, voorbeelden en tips Een chronisch ziekte kan zowel een lichamelijke als geestelijke aandoening zijn waarbij er geen uitzicht is op volledige genezing. Daarnaast gaat…

Lees verder...
balans houden

Balans houden tussen school, werk en vrije tijd: zo pak je het aan!

By | Studeren, Werk, Omgaan met ziekte/beperking | Geen reacties

Goede balans houden tussen tussen studeren, werk en vrije tijd kan lastig zijn als er veel van je verwacht wordt en jij door je chronische aandoening net wat minder kunt. Vaak gaat alle tijd en energie naar de dingen die ‘moeten’; logisch enerzijds. Maar niet echt ideaal. Het is namelijk ook belangrijk dat er tijd is voor leuke dingen of gewoon even niets. Balans houden: hoe doe je dat? Balans…

Lees verder...
Stress

Stress verminderen: 9 Praktische tips die je direct kunt toepassen

By | Omgaan met ziekte/beperking | Geen reacties

Stress is iets waar veel jongeren last van hebben. Er wordt tegenwoordig veel van je verwacht en het kan moeilijk zijn om daaraan te voldoen. Het is belangrijk om deze stress te verminderen; stress kost het lichaam namelijk veel energie en zeker als je een chronische aandoening hebt kun je die energie wel beter gebruiken. Stress verminderen: 9 Praktische tips die je direct kunt toepassen Dat stress slecht voor ons…

Lees verder...
grenzen aangeven

Grenzen aangeven: 8 redenen waarom het je verder gaat helpen

By | Omgaan met ziekte/beperking | Geen reacties

Grenzen aangeven is voor iedereen belangrijk. Maar wanneer je een chronische aandoening hebt is het noodzakelijk. Tegelijkertijd is dit iets waar veel jongeren met een lichamelijke en/of psychische aandoening moeite mee hebben. Daarom geven we wat handige tips en delen we wat het je oplevert als je je grenzen wél aangeeft. Grenzen aangeven: 8 redenen waarom het je verder gaat helpen Waarom is grenzen aangeven, of nee te zeggen zo…

Lees verder...
huisarts

Problemen met je (huis)arts of behandelaar, wat te doen?

By | Omgaan met ziekte/beperking | Geen reacties

Je komt bij een (huis)arts, specialist of psycholoog waarbij jij het gevoel hebt niet serieus genomen te worden of waar jij je niet prettig voelt. Wat doe je dan? Blijf je dan toch maar bij die arts of ga je actie ondernemen? Wij stelde deze vraag in onze community. Problemen met je (huis)arts of behandelaar, wat te doen? Wanneer je bij een (huis)arts, specialist, behandelaar, psycholoog of andere therapeut komt…

Lees verder...
lotgenoten

Lotgenoten, hoe kom je er mee in contact en waar vind je ze?

By | Omgaan met ziekte/beperking | Geen reacties

Lotgenoten zijn mensen die net zoals jij in een zelfde soort situatie zitten en jou dus ook echt begrijpen. Juist omdat ze het zelf ook hebben meegemaakt. Vooral daarom kan lotgenotencontact zo fijn zijn. De ander begrijpt je, heeft wellicht handige tips vanuit zijn of haar eigen ervaring en je kunt zonder oordeel je verhaal delen. Lotgenoten, hoe kom je er mee in contact en waar vind je ze? Onbegrip…

Lees verder...
Lettertype vergroten
Draai contrast om