Tag: emotionele en mentale steun

psychische hulp online
Dagelijks leven

10 x Instanties voor (gratis) psychische hulp online

Het inschakelen van een hulpverlener voor psychische klachten kan best moeilijk en confronterend zijn. Misschien wil je wel hulp, maar durf je de stap nog niet te zetten om naar de huisarts te gaan voor een doorverwijzing. Als je toch graag met iemand wil praten zijn er verschillende initiatieven die psychische hulp online aanbieden. Je

Lees verder »
praten over psychische klachten
Hulp vragen & krijgen

Ik durf niet te praten over mijn psychische klachten: 9 Tips!

Praten over zowel fysieke als psychische klachten kan erg prettig zijn omdat je op deze manier de klachten niet alleen hoeft te dragen. Toch is het voor velen een drempel; niet iedereen durft over zijn of haar klachten te praten. Bijvoorbeeld door schaamte of angst voor onbegrip. We delen daarom graag wat tips die jou

Lees verder »
lepeltheorie
Dagelijks leven

De lepeltheorie: Hoe voelt het om een chronische aandoening te hebben?

De lepeltheorie is een bekende theorie voor veel ‘spoonies’ onder ons. Aan de hand van deze theorie kun je andere duidelijk maken hoe het voelt om een chronische aandoening te hebben. We hebben in dit blog bericht niet het originele verhaal geplakt, maar een samenvatting gemaakt. Onderaan de blog staat een link naar het originele

Lees verder »
Leren leven met een chronische aandoening
Dagelijks leven

Leren leven met een chronische aandoening: hoe doe je dat?

Leren leven met een chronische aandoening is niet niks – of dit nou psychisch of lichamelijk is, het maakt altijd veel impact op je leven. Hoe ga je hiermee om? Voor velen voelt het onmogelijk om hier mee te leren leven, acceptatie is op dat moment nog ver te zoeken. Toch is het mogelijk om

Lees verder »
psycholoog
Hulp vragen & krijgen

Hulp van een psycholoog, gaat dit niet nóg meer stress opleveren?

‘Ik wil wel hulp van een psycholoog, maar ik ben bang dat dit nog meer stress gaat opleveren’. Herkenbaar? We kregen een tijdje terug een WhatsApp berichtje met bovenstaande tekst en we begrijpen maar al te goed dat deze angst er is. Ondanks dat kan het absoluut helpend zijn om hulp te vragen. Of het

Lees verder »
Stempel label diagnose
Dagelijks leven

Waarom een diagnose (stempel, label) niet altijd negatief hoeft te zijn

Een officiële diagnose: wat zijn daar nou de voor- en nadelen van? We krijgen wel vaker app’jes binnen waarin duidelijk wordt dat iemand bang is om vervolg stappen te ondernemen met de angst voor een ‘label’ of ‘stempel’; oftewel, een officiële diagnose. Het is logisch dat je hierbij weerstand voelt; wanneer er een label aan de klachten

Lees verder »
hulp vragen
Dagelijks leven

Hulp vragen: 5 redenen waarom dit een goede keuze is

Hulp vragen doen we allemaal wel eens, maar toch kan dit behoorlijk lastig zijn. Zeker wanneer je een chronische aandoening hebt, liever alles zelf wilt doen en niemand tot last wilt zijn. Toch is hulp vragen iets wat jou uiteindelijk verder gaat brengen. Samen kun je namelijk meer dan alleen! In dit artikel delen we

Lees verder »
Focus positiviteit ecjp
Dagelijks leven

5 Tips: Focus houden op positiviteit met een chronische aandoening

Focus houden op positiviteit is soms best lastig als je een chronische lichamelijke en/of psychische aandoening hebt. Al snel gaat er veel aandacht naar je aandoening, naar de ongemakken en onmogelijkheden. Naar het negatieve randje wat om een chronische aandoening zit. Hoewel dit logisch is, kan het toch helpen om je focus meer te leggen

Lees verder »

Hulp nodig?

App of mail ons:

Of bericht ons op Facebook:

Ervaringscentrum Jong Perspectief...

is dé plek voor en door jongeren met een chronische aandoening of beperking.

Bij ECJP is kun je je vraag of situatie kwijt kunt en vind je praktische steun.

Lees herkenbare ervaringsverhalen en nuttige informatie die je verder helpt met jouw situatie! We zijn er om het het gemakkelijker te maken om keuzes te maken en om twijfels weg te nemen, zodat we met elkaar het maximale uit het leven kunnen halen.

Jongeren leren kennen in
dezelfde situatie als jij?

Zodat je ervaringen met elkaar kunt uitwisselen, tips kunt delen
en een veilige plek hebt om je verhaal te doen?

Meld je dan aan voor ECJP Community, de besloten Facebookgroep
voor en door jongeren met een chronische aandoening.

Zodat je ervaringen met elkaar kunt uitwisselen, tips kunt delen en een veilige plek hebt om je verhaal te doen?

Meld je dan aan voor ECJP Community, de besloten Facebookgroep voor en door jongeren met een chronische aandoening.

Lettertype vergroten
Draai contrast om
Scroll naar top