Tag: mindset

afspraak afzeggen
Dagelijks leven

Afspraken afzeggen zonder schuldgevoel: zo doe je dat!

Afspraken afzeggen is voor velen lastig waardoor het vaak gepaard gaat met schuldgevoel. Voor veel ‘gezonde’ mensen is dit al lastig, laat staan als je een chronische aandoening hebt en het liefst ‘gewoon’ mee wil doen. Naast het schuldgevoel tegenover een ander, is het ook nog eens confronterend tegenover jezelf. Herken je dat? Dat je

Lees verder »
balans houden
Dagelijks leven

Balans houden tussen school, werk en vrije tijd: zo pak je het aan!

Goede balans houden tussen tussen studeren, werk en vrije tijd kan lastig zijn als er veel van je verwacht wordt en jij door je chronische aandoening net wat minder kunt. Vaak gaat alle tijd en energie naar de dingen die ‘moeten’; logisch enerzijds. Maar niet echt ideaal. Het is namelijk ook belangrijk dat er tijd

Lees verder »
Stress
Dagelijks leven

Stress verminderen: 9 Praktische tips die je direct kunt toepassen

Stress is iets waar veel jongeren last van hebben. Er wordt tegenwoordig veel van je verwacht en het kan moeilijk zijn om daaraan te voldoen. Het is belangrijk om deze stress te verminderen; stress kost het lichaam namelijk veel energie en zeker als je een chronische aandoening hebt kun je die energie wel beter gebruiken.

Lees verder »
tijd voor jezelf
Dagelijks leven

Jong en een chronische aandoening: 5 tips voor meer tijd voor jezelf

Wanneer je jong bent en een chronische aandoening hebt voelt het soms alsof er geen tijd voor jezelf overblijft. Je moet naar school, hebt misschien een bijbaantje, je wilt sociale contacten onderhouden en als je dat allemaal hebt gedaan ben je vaak blij als je kunt gaan liggen. Een chronische aandoening kost het lichaam veel energie,

Lees verder »

Verder lezen over een specifiek onderwerp?

Hulp nodig?

App of mail ons:

Of bericht ons op Facebook:

Ervaringscentrum Jong Perspectief...

is dé plek voor en door jongeren met een chronische aandoening of beperking.

Bij ECJP is kun je je vraag of situatie kwijt en vind je praktische steun.

Lees herkenbare ervaringsverhalen en nuttige informatie die je verder helpt met jouw situatie! We zijn er om het gemakkelijker te maken om keuzes te maken en om twijfels weg te nemen, zodat we met elkaar het maximale uit het leven kunnen halen.

Jongeren leren kennen in
dezelfde situatie als jij?

Zodat je ervaringen met elkaar kunt uitwisselen, tips kunt delen
en een veilige plek hebt om je verhaal te doen?

Meld je dan aan voor ECJP Community, de besloten Facebookgroep
voor en door jongeren met een chronische aandoening.

Zodat je ervaringen met elkaar kunt uitwisselen, tips kunt delen en een veilige plek hebt om je verhaal te doen?

Meld je dan aan voor ECJP Community, de besloten Facebookgroep voor en door jongeren met een chronische aandoening.

Lettertype vergroten
Draai contrast om
Scroll naar top