Tag: praktische tips

chronische vermoeidheid
Dagelijks leven

Praktische tips bij chronische vermoeidheid, deel #2 (10 t/m 17)

We vroegen een tijd terug via Instagram en onze ECJP Community naar persoonlijke tips bij chronische vermoeidheid. Veel jongeren met een chronische aandoening, zowel psychisch als lichamelijk, hebben hier namelijk last van. We kregen zo veel tips binnen, dat we de blog in twee delen hebben opgesplitst; deel 1 stond al online, en bij deze

Lees verder »
chronische vermoeidheid
Dagelijks leven

Praktische tips bij chronische vermoeidheid, deel #1 (1 t/m 9)

Of je nou een psychische of fysieke aandoening hebt; chronische vermoeidheid is iets waar vrijwel iedereen met een chronische aandoening last van heeft. Het hebben van een aandoening kost het lichaam veel energie, daarbij is het mentaal ook een lastige strijd waar nogal wat energie in gaat zitten. Daarom zijn we via Instagram en onze

Lees verder »
zelfvertrouwen
Dagelijks leven

Zelfvertrouwen en een chronische aandoening, 9 handige tips

Het hebben van een chronische aandoening kan best wel wat invloed hebben op je zelfvertrouwen. Misschien schaam je je omdat je een fysieke of psychische aandoening hebt, of heb je het gevoel niet meer volledig mee te kunnen draaien waardoor je je minder voelt dan een ander. Terwijl juist als je meer zelfvertrouwen hebt, je

Lees verder »
apps chronische aandoening
Dagelijks leven

Apps die ondersteuning kunnen bieden bij een chronische aandoening

Er zijn tegenwoordig onwijs veel verschillende app’s die ondersteuning kunnen bieden bij een chronische aandoening. Bijvoorbeeld een app om je symptomen te checken, om bij te houden hoe je gemoedstoestand is. Of app’s om te mediteren of je sportprestaties te tracken. In de ECJP Community vroegen we welke apps bij een chronische aandoening favoriet zijn

Lees verder »
onbegrip
Dagelijks leven

6 praktische tips: Chronische aandoening & onbegrip

Het hebben van een chronische aandoening is niet niks. Ten eerste is het onwijs moeilijk om te realiseren dat je psychisch of lichamelijk niet volledig kunt meedraaien en ten tweede is er nog een maatschappij om je heen die altijd wel een mening heeft. Onbegrip is iets wat een grote rol speelt bij het hebben

Lees verder »
chronische pijn
Dagelijks leven

Chronische pijn: 7 Tips om hier goed mee om te gaan

Het hebben van chronische pijn kan behoorlijk belemmerend zijn, het vraagt veel energie en daarbij word je beperkt in wat je kunt wat erg confronterend is. Er zijn veel chronische aandoeningen (zowel lichamelijk als mentaal) die gepaard gaan met (chronische) pijn. Daarom delen we graag een aantal tips hoe je er mee om kunt gaan.

Lees verder »
realistische doelen
Dagelijks leven

Realistische doelen stellen voor 2019: zo pak je het aan!

Allereerst natuurlijk een gelukkig en gezond nieuwjaar gewenst. 🙂 Vaak gaat het nieuwe jaar gepaard met doelen, voornemens of andere termen om vast te stellen wat je allemaal anders wilt gaan doen in het nieuwe jaar. Hoewel dit goed kan zijn om richting te krijgen, kan het ook heel belemmerend zijn als je doelen niet

Lees verder »
Focus positiviteit ecjp
Dagelijks leven

5 Tips: Focus houden op positiviteit met een chronische aandoening

Focus houden op positiviteit is soms best lastig als je een chronische lichamelijke en/of psychische aandoening hebt. Al snel gaat er veel aandacht naar je aandoening, naar de ongemakken en onmogelijkheden. Naar het negatieve randje wat om een chronische aandoening zit. Hoewel dit logisch is, kan het toch helpen om je focus meer te leggen

Lees verder »
Feestdagen
Dagelijks leven

9 Tips voor feestdagen met een lichamelijke of psychische aandoening

De feestdagen staan weer voor de deur, veel mensen kijken er naar uit maar tegelijkertijd zijn er velen die er juist tegenop kijken. Feestdagen met een lichamelijke of psychische aandoening kunnen best pittig en stressvol zijn. Hoe kom je hier het beste doorheen? En wat kan helpen om deze drukke dagen wat draaglijker te maken?

Lees verder »

Hulp nodig?

App of mail ons:

Of bericht ons op Facebook:

Ervaringscentrum Jong Perspectief...

is dé plek voor en door jongeren met een chronische aandoening of beperking.

Bij ECJP is kun je je vraag of situatie kwijt kunt en vind je praktische steun.

Lees herkenbare ervaringsverhalen en nuttige informatie die je verder helpt met jouw situatie! We zijn er om het het gemakkelijker te maken om keuzes te maken en om twijfels weg te nemen, zodat we met elkaar het maximale uit het leven kunnen halen.

Jongeren leren kennen in
dezelfde situatie als jij?

Zodat je ervaringen met elkaar kunt uitwisselen, tips kunt delen
en een veilige plek hebt om je verhaal te doen?

Meld je dan aan voor ECJP Community, de besloten Facebookgroep
voor en door jongeren met een chronische aandoening.

Zodat je ervaringen met elkaar kunt uitwisselen, tips kunt delen en een veilige plek hebt om je verhaal te doen?

Meld je dan aan voor ECJP Community, de besloten Facebookgroep voor en door jongeren met een chronische aandoening.

Lettertype vergroten
Draai contrast om
Scroll naar top